產(chǎn)后媽媽腹部日常健美3步走
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新媽媽要打造美麗平坦的小腹，除了需要注意飲食營養(yǎng)、運動按摩外，更需要在日常生活中注意健美。
·隨時收腹。新媽媽心中要始終想著收腹，無論坐著、站著、走著、躺著，都要提醒自己收腹，讓收腹養(yǎng)成習(xí)慣。
·挺胸直背，保持良好姿態(tài)。產(chǎn)后媽媽要注意保持優(yōu)美的姿態(tài)，只要能做到挺胸直背，就一定能讓腹部扁平美麗。
·少穿高跟鞋。有些媽媽認為，穿著高跟鞋能讓人挺拔，是一個保持美麗姿態(tài)的好方法。其實，這種認識不正確，因為穿著高跟鞋能讓人腰背后傾，肚皮前挺，時間久了腹肌反而會松弛。
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